麹町でスポーツ障害の改善は「ほぐすん」

• スポーツ動作の繰り返しによる体の部位の痛み違和感
• スポーツ活動中の怪我や外傷

オーバーワークによる筋肉疲労・不適切なフォームによる身体への負担・全身の柔軟性の低下、その他スポーツ前や後のウォーミングアップ・クールダウンの不足を原因とし筋肉・関節へ症状が出やすくなりますが間違ったウォーミングアップにより痛めることもあります。
正しい状態で体を動かせていない、正しい体の使い方が行えていないことが原因となります。
競技により負荷のかかるポイントがそれぞれ違い痛めやすい部位も異なります。
正しいフォーム、正しいウォーミングアップこの２点が重要となります。

痛みにより日常生活に支障をきたし、体の他の部位へも影響を及ぼす可能性があります。